今回が月のテンポ116のお話の最終回です。
では、　洋楽編です。

「Saturday In The Park」　
Chicago

「Stop! In the Name of Love」　
The Supremes

「BillieJean」　
Michael Jackson

「Killer Queen」　
Queen

「Like A Virgin」
Madonna

「ムトゥ　　踊るマハラジャ」
映画サントラ

世界的ヒットが揃いましたね。
今回も私のテンポ感からは、やや遅い印象なのですが、
テンポを意識して聴いているうちに、なんだかリラックスしてきました。
逆に遅いテンポ感の方は、集中度がアップするのでしょうかね。
ちなみに熟練した職人さんの作業テンポを計ったら116なのだそうです。
そこでテンポ116の曲を作業場に流したところ、
他の職人さんたちのミスが減ったりして作業効率がアップしたそうです。

なお、テンポ116の半分のテンポ58も
同じく月のテンポなのだそうです。
お母さんがお子さんに子守唄を歌ってあげるときも、
無意識にテンポ58でうたっているそうですよ。

これから月が綺麗な季節になりますね。
月のテンポとシンクロして、本来のテンポを意識してみると、
素敵なことがおきるかもしれませんね。

前回に引き続き「月のテンポ116」のお話です。
何故テンポ116が潜在能力を発揮しやすくするのかは置いといて、
テンポ116に近い邦楽をネットで探してみましたので紹介します。

「ありがとう」　井上陽水・奥田民生
「クリスマス・イブ」　山下達郎
「君がいるだけで」　米米クラブ
「手紙」　由紀さおり
「Shangri-La」 電気グルーヴ
「おなら体操」　のだめカンタービレ
「能動的三分間」　東京事変

こう並べるとなんとなくテンポが分かっていただけるでしょうか?
最後の東京事変の曲は「三分間でテンポ120」がコンセプトという曲なので、
テンポ116は、この曲よりはすこし遅いというのが目安になるでしょうか。
ちなみにテンポ120前後というのがポップスの曲に多いようです。
遅すぎず速すぎずというのがいいのでしょうね。
また同じ理由でダンス初心者も踊りやすいのがテンポ120くらいだとか。

実は私の好みはもう少し速めのテンポ130なのです。
ちょっと小走りしたくなるような感じの、ややアップテンポの曲。
なので、テンポ116に近いのは、どうなのかしら?と思っていたのですが、
頭の中でリピートしていると、(「おなら体操」じゃないですよ)
頭に上っていた気がすぅーと下がって落ち着く感じがしますね。

メトロノームのアプリもあるそうですから、
あなたのお好きな曲でテンポ116を探してみても楽しいですね。
聴いてみたりテンポに合わせて動いてみて、
どんな感じになるのか試してみてはいかがでしょうか?
何か発見があるかもしれませんね。

次回は洋楽編です。

月の周期はテンポ116。
(詳しいことや難しい計算式はドンと省略)
ちなみにテンポ116とは、一分間に116回ビートを刻むテンポのこと。

この月のテンポが人間の体内時計と同じなのだそうです。
そういえば人の体内時計は約25時間といいますものね。
太陽の周期が24時間で、月の周期が24.8時間。
ということは、普段は太陽の周期で生活サイクルを送る私たちは
どうしても体内時計が乱れがちになります。
これは不眠や身体の不調の原因になったりしますよね。

そこで乱れがちな体内時計を調整するには、
本来のテンポ116を生活にとりいれることがよいのだそうです。
そして面白いことにこのテンポ116は、
潜在能力を発揮するのに約にたつそうですよ。
なんと、超一流のスポーツ選手はテンポ116を身につけているそうです。
イチローがバッターボックスに入るまでの一連の動作や、
タイガー・ウッズがラウンドで回るときの歩行テンポが、
きっちりテンポ116なのだそうです。ほー。
意識的になのか、無意識なのか分かりませんが、
そこは転載、無意識に「ツキ」を味方にしているのかもしれませんね。

さて。テンポ116ってどんなテンポなの?といえば、
遅くなく速くなく、歩くのにちょうどいい感じ。
「ワシントンポスト」や「双頭の鷹の旗の下に」など
行進曲はテンポ116が多いそうです。

吹奏楽は好きだけど、他にないかしらー?
次回からは邦楽や洋楽のテンポ116の曲を書いていきます。

昨夜は雷雨でした。
アイメイト(盲導犬)のサンダーは雷が苦手なのです。
雷鳴が聞こえ始めると、
口をハアハアして、家の中をうろうろします。

歩行中に救急車がサイレンとともに脇を走っていっても、
工事現場の横を通っても、
他のワンちゃんにほえられても、
なんとも平気そうなんですけどもね。
どうやら雷だけはダメみたいです。

こう話すと、「サンダー(thunder←雷)なのにね～」と、
おっしゃる方が多いのですが、
実はアレキサンダー大王の
「Alexander」のサンダーなのです。
サンダーが生まれたご家庭の方が、
(繁殖ボランティアさんのご家庭です。)
この由来で命名してくださったそうです。

アレクサンダー大王といえば紀元前に空前の大帝国を建設した英雄です。
たくさんの国がいきなり国境がなくなったものだから、
ギリシャからインドまでの異なった分化がゴッタ煮になって、
仏像なのにギリシャ風のお顔だちというヘレニズム文化の発端のような人です。

はじめてアイメイト協会でサンダーと対面して名前を呼んだ時は嬉しかったです。
広く歩き、そしていいろいろな文化を。
そんな由来のサンダー。なんて素敵なんだー
それから、私の大好きな歌手のsandii(サンディー)と似ている!
(サンディー＆ザ・サンセッツのボーカリスト。今はフラの師匠で有名なのかな。)

これは運命じゃない?
よろしくねサンダー!となでなでしたのでした。

何年か前に、消防署の救命講習を受けて、
人工呼吸と心臓マッサージを習いました。
(当時はまだAEDの講習はなかったです。)

その時に心臓マッサージの胸骨圧迫は
1分間に100回のテンポでと教わったのですが、
なかなかじぶんではテンポが掴みにくいので、
誰もが知っているテンポ100の歌を思い出しながら行うといいと聞きました。
例として、童謡の「うさぎとかめ」を挙げておられました。

…うさぎとかめ。うーん、もっと他にないかなあ～。
家に帰ってからテンポ100の曲を調べたところ、
ありました。(厳密にはテンポ103ですが)

「Ｓｔａｙｉｎ’Ａｌｉｖｅ（ステイン・アライヴ）」
（男声三重唱）ビージーズ

アメリカではこの曲で教えられているそうです。
「生きている」、「生き延びる」ですから、
なんてピッタリ!と妙に感心したことを思いだしました。
(「かめは長生きだと思います」 ←シュガーキューブ)

何故こんなことを思い出したかというと、
昨日のブログをご覧ください。

土日の午前中はNHK-FMラジオを
仕事や用事がなければ聴いています。
今日のコーラスの番組「ビバ!　合唱」(タイトルはなんとかしてほしい)で、
コーラスが美しい海外ヒット曲を特修していました。
番組表は以下の通りです。
合唱の校正が記載されているのは合唱の番組ならではですね。

「Ｔｏｐ ｏｆ Ｔｈｅ Ｗｏｒｌｄ(トップ・オブ・ザ・ワールド)」
（混声二重唱）カーペンターズ

「Ｈｏｗ Ｄｅｅｐ Ｉｓ Ｙｏｕｒ Ｌｏｖｅ（愛はきらめきの中に）」
（男声三重唱）ビージーズ

「Ｓｔａｙｉｎ’Ａｌｉｖｅ（ステイン・アライヴ）」
（男声三重唱）ビージーズ

「Ｔｈｅ Ｓｏｕｎｄ ｏｆ Ｓｉｌｅｎｃｅ（サウンド・オブ・サイレンス）」
（男声二重唱）サイモン＆ガーファンクル

「Ｂｏｈｅｍｉａｎ Ｒｈａｐｓｏｄｙ（ボヘミアン・ラプソディ）」
（男声三重唱）Ｑｕｅｅｎ

「Ｈａｒｄ Ｔｏ Ｓａｙ Ｓｏｒｒｙ／Ｇｅｔ Ａｗａｙ
（素直になれなくて～ゲット・アウェイ）」
（男声三重唱）ＣＨＩＣＡＧＯ

「Ｄａｎｃｉｎｇ Ｑｕｅｅｎ（ダンシング・クイーン）」
（混声四重唱）ＡＢＢＡ

「（Ｔｈｅｙ Ｌｏｎｇ ｔｏ Ｂｅ）Ｃｌｏｓｅ ｔｏ Ｙｏｕ
（遥かなる影）」
（混声二重唱）カーペンターズ

「Ｔｈａｔ’ｓ Ｗｈａｔ Ｆｒｉｅｎｄｓ Ａｒｅ Ｆｏｒ
（愛のハーモニー）」
（混声四重唱）
Ｄｉｏｎｎｅ Ｗａｒｗｉｃｋ ａｎｄ Ｆｒｉｅｎｄｓ

私の年代にはなつかしい曲ばかりです。
コーラスのハーモニーが美しいことには、
幼かったからか、当時はあまり気にしていなかったですね。
どちらかというとギターなどの楽器に耳がいっていました。
ABBAならビジュアルに目がいっていましたし。
あらためて聴くとコーラスのハーモニーの美しさ、
後ろに流れるストリングスの美しさにも驚きます。

70年代80年代の洋楽ヒットチャートには
そんなコーラスの美しい曲がいくつもチャートインして、街中に流れていました。
全く音楽的素養のない私でも、それらは無意識に入っていて、
知らないうちに今の自分に影響をあたえているのだなとしみじみ思いました。

こんにちは、フムフムです。
お盆も終わりましたね、いかがお過ごしですか?

京都や福知山ではたくさんの雨が降ったそうですね。
五山の送り火も雨の中おこなわれたとか。
今年は雨の日が多いお盆でした。
毎日すごい湿気です。モワ～。

当ルームの看板犬ならぬ看板太鼓のうちの一つ、
ネイティブアメリカンの太鼓が大変なことになっています。
湿気の少ない、いやほとんど湿気ゼロのアリゾナの地から連れてきたこの太鼓は、
当然ながら湿気に弱い…。
湿度があがってくると、張った皮がボヨンボヨンになるのです。
バチで叩くと「ボコボコ」と音がします。
現地で叩いた時は「パカンパカン」と高い音色だったのに。
太鼓自身も音と湿気の振り幅に驚愕していることでしょう。

この太鼓は16年前にアメリカを一か月旅した時に買ったものです。
ホピ族のリザベーション、グランドキャニオン、イエローストーン、
セドナ、ニューメキシコそしてハワイのカウアイ島を巡ったのですが、
旅が始まって2日目くらいに入ったネイティブアメリカンの店で
ひとめぼれして衝動的に買った太鼓、
残りの旅の大きなお荷物さんでしたが無事に持って帰ってきました。
今はアフリカのジャンベとともにルームに鎮座しています。
ちなみにジャンベはアフリカ…ではなく京都の伊勢丹でご購入。
たしか同時期に買っているのですが、こちらもひとめぼれの衝動買い。
これまた配送できるにもかかわらず新幹線で持って帰ってきました。
後にも先にも太鼓を衝動買したことは他にありません。
(あたりまえか。そんなことしていたら大変です。)
この二つの太鼓に一目ぼれした感覚は今でも忘れていません。
私のワクワクの象徴とも言える存在なのです。

ちなみにアメリカを一緒に旅したのは、
長年の友人であるシュガーキューブ・佐藤加奈さん。
当ブログのデザインおよびホームページの写真、イラストを手がけ、
両方を総合プロデュースしてくれました。
(彼女はインディアンの酋長さんクラスの豪華な羽飾りを買おうとしていた。)
そしてルームのロゴデザインとホームページをカッコよく作ってくれたのは、
神戸在住のグラフィックデザイナー、パーマネントデザイン・谷川丈二さん。
素敵なスケッチブックがモチーフのアイデアは谷川さんによるものです。
佐藤さん、谷川さん本当にありがとう!