AI(愛)ラジオ「現代人の多くが腎虚状態」 – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=GcBf4MSpxM4
愛先生による概要
人は食を制限すると好戦的になることが多いと思います。確かに大黒様や布袋様の像を見ると、ふっくらとしてニコニコ顔。あまり好戦的に見えないです。
現代人は飽食と言われますが、もしかしたら栄養不足に陥っているケースが多いかも。エネルギーの消耗が凄い割に、食べ物からエネルギーが補えてないのかもしれません。
私(愛先生)の場合ですが、完全にエネルギー不足だったとわかりました。様々な症状が出ていましたが、それらの原因は一言で言ってエネルギー不足。もっと言えば、腎虚状態だったわけです。
しかし、節制が大切、甘いものはダメ、脂分はもってのほか、グルテンはダメ、乳製品は人間の食べ物と違う、、、など、それぞれその通りなのかもしれませんが、どうしても知らないうちに、エネルギー不足に陥っていたように思います。もちろん私の場合の話しです。
現代人は体はあまり動かさないかもしれませんが、強いストレスにさらされることが多いです。そしてエネルギーは肉体運動よりも、ストレスによって消耗します。多くの現代人がストレス環境の中で、必要なエネルギーを得られずに好戦的になっている可能性はないでしょうか。
私の場合、ストレスから血圧が220にも上昇し、これはさすがにまずいと思ったわけですが、ようかんなど久々に食べてお茶をゆっくり飲んだところ、あっという間に血圧が116にまで下がったのを見て、何が何だかキツネにつままれた気分でした。
以来、これまでの暮らしぶりなどを、ゆっくり思い返してみたわけです。そして自分の場合でわかったことは、エネルギー不足、すなわち腎虚状態で長らく生きてきたこと。エネルギーを取り入れる許しというか、豊かさと言うか、自分に対するやさしさのようなものが欠けていたことに気づいたわけです。
もちろん、これは私の場合で、他の皆さまに当てはまる話しではありません。それでも、おそらく、体と健康に気を使い、甘いものをやめ、油ものをやめ、乳製品もやめ、肉類もあまり食べず、野菜がいいとばかり、そんなにおいしく感じもしない場合でも、がむしゃらに野菜ばかりたくさん食べる、、、生野菜は体を冷やすというので、お鍋の野菜なら理想とばかり、たくさん食べる、、、、もしも、そうしたことを長らくやっていたら、おそらく、消化吸収力が弱っていると思います。積極的に納豆、お豆腐、お豆、ヒジキを愛し、凄く健康に気を使われている方も、本当は疲れているかもしれません。
エネルギー不足だとエネルギーを体から補うしかなくなりますので、疲れた状態が続いてしまい腎虚となります。
何をどうするのが良いかは、個々で違いますので、これがいい、とは言えませんが、エネルギー不足かどうかの視点は、とても大事だと思います。悪い物をやめて元気になる人もいます。基本、悪い物は止めるに越したことはありません。しかし悪い物をやめることにストレスを感じてエネルギー不足になる人もいます。エネルギー不足は、イライラや好戦的な言動に現れます。そして自分への禁止事項ばかりが多くなり、自分を囚人のように扱おうとしだします。それも腎虚です。
そんな場合は海を見て、寝転がって、深呼吸しましょう。一緒に外浦の海を見て、今夜はのんびりしましょう。
＃下田駅から一番近い浜＃外浦海岸＃ネサラ法案に調印