こんにちは、フムフムです。
いかがお過ごしですか?
今日は晴れの暖かな日ですね。
暖かいという表現がいいのか暑いという表現がいいのか、
季節の変わり目は言葉にちょっと迷ってしまいます。
そんなちょっと迷っちゃうなあというのが身体にもありますね。
暑いのだか寒いのだか。
着ていいんだか脱いだらいいんだか。
今のような季節の変わり目は、
脳が夏の暑さを覚えているけれど、
実は身体は冷えを感じているそうです。
脳と身体のタイムラグですね。
なんだか調子がいまひとつと感じたら、
衣類や食べ物は身体を温める方向でいきましょう。
私は長袖を重ね着する季節が大好きです。
衣替えにネルシャツを出すだけで、なんだかウキウキ。
とても小さな喜びですが、
こんな些細なことが心を温めるものですね。