リフレッシュする方法に、「見える景色を変えてみる」方法がある。
ひとつは、自分が出かけたり、室内を移動するなどして見える景色を変える。
もうひとつは、物の片付けや模様替えをするなどして見え方を変える。
物の片付けをあなどってはいけないのは、
気分は見た物に影響を受けること。
たとえば、乱雑な部屋にいると落ち着かないとか、
スッキリした場所にいるとスッキリした気分になるといったように。
自分の何かを変えたいなら、部屋を片付けてみよう。
少なくとも気分が変わることに気がつくよ!
リフレッシュする方法に、「見える景色を変えてみる」方法がある。
ひとつは、自分が出かけたり、室内を移動するなどして見える景色を変える。
もうひとつは、物の片付けや模様替えをするなどして見え方を変える。
物の片付けをあなどってはいけないのは、
気分は見た物に影響を受けること。
たとえば、乱雑な部屋にいると落ち着かないとか、
スッキリした場所にいるとスッキリした気分になるといったように。
自分の何かを変えたいなら、部屋を片付けてみよう。
少なくとも気分が変わることに気がつくよ!