菜種梅雨の到来を前に、
名古屋の桜の名所にお花見に行ってきました。
芝生の上に敷物を敷いて、
そのまま寝っころがって
なんとも気持ちのいいこと!
こうやって地面の上に寝っころがるのは、
何年ぶりのことかしら?

ある気功家さんや、
ユニークな精神科医さんは
地面の上に大の字になると
元気になるんだよとを言っていました。
地球にアースするのよ、と。
そういえば、海や山のテント泊では、
いつも以上に眠れたっけ。

最近なんだか疲れがね…という方は、
やってみると変化があるかもしれませんよ。
気持ちよさそう＆安全な場所を選んで、
大の字にごろりですよ。
ポイントは、アースするみたいに、
自分の余剰電気を地面に逃がすようなイメージをすること。
大胆に寝っころがることが難しい場所では、
素足になって地面に立つことでもオーケー。
浜辺で海水に足をひたすことも効果ありです。
(くれぐれも安全に気を配ってくださいね)

お花見で酔いつぶれて、
寝っころがっている人の姿も
お花見の風物詩ですけれどもね。
どうぞ花冷えにお気をつけて!

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