感情もエネルギー。
エネルギーですから、
出口なく流れずに滞ると
「エネルギー詰まり」になり、
気分も体調もすっきりしなくなるものです。
エネルギーが流れる、循環するのが本来の姿なのです。

その場で表現できなかった感情や、
意識しないで気がつかなかった感情は、
知らず知らず潜在意識へと押し込んでしまいます。
たまりにたまって、
何かの拍子に思わず顔をだしたり、
ささいなことで爆発したり。

あらゆる感情の存在を認めて、
日頃から自分の感情を適切に表現したり、
エネルギーの有効活用していくことが
感情エネルギー詰まりの解消になります。

(続きます)