よく言われることだけど、
海は浄化のエネルギーがあって、
山は充電のエネルギーがある。

そういえば、海辺にいると私は考え事ができなかった。
いや、自分をカラッポにしに行っていたのかもしれない。
ボーッと海を眺めては、波の音を聴くしかなくて、
いつの間にか頭も心もスッキリしていたものだ。
海は「リセット」や「アウトプット」を促すのかもしれない。

一方、山だけれども、
私がキャンプや山歩きに行っていた頃、
「仕事で疲れてヘトヘトだから来た」、と言う人に出会うことが多かった。
それなら、休みの日ぐらい家で寝ていても良さそうなものなのに、
「それが、山に行くほうが元気になるんですよね」と口々に言っていた。
私も山キャンプはよく眠れたなぁ。
山は「チャージ」や「インプット」してくれるのだろう。

海と山、同じ自然なのだけれど、
特性が違うので、使い分けると良いらしい。
何かもやーと滞っているような時は海へ、
体や頭を使ったのでヘトヘトの時は山へ、といった具合にだ。
海は、発散や放出を助け、
山は、活力を与えてくれる。

ここで重要なのはバランスで、
エネルギーは、出さないと入ってこない事を覚えておこう。
身体を動かしている方が疲れにくくなるのは、そんな理由だ。
そして、喉が渇いた時、水を飲み渇きを癒やすように、
古いエネルギーを出した後は、新たにエネルギーを入れていこう。
(海と山、いまの気分は?)